Auf dieser Seite finden Sie aktuelle Veranstaltungstipps und weitere nützliche Informationen rund ums Wandern.
Wanderlust gegen Frust Das Zentrum für Gesundheit an der Deutschen Sporthochschule Köln ermittelte in einer Studie drei gute Gründe, jetzt die Wanderschuhe zu schnüren: 1. Das zügige Gehen macht Körper & Kopf fit: Schon nach etwa einer Stunde knabbert der Körper an Fettreserven; das Gehirn wird fast 40 Prozent stärker durchblutet als normal - das regt die Neubildung von Nervenzellen an. 2. Das Wandern macht die Abwehr immun gegen fiese Viren. 3. Das meditative Durch-die-Nautur-Stiefeln kann nachweislich die Seele stabilisieren und verhilft zu innerer Balance. (Quelle: Brigitte balance, Nr. 3/2008)
Literaturtipp: Hunsrück-Krimi von Hannes Wildecker Eine brutale Mordserie an verschiedenen historischen Plätzen auf dem Saar-Hunsrück-Steig ruft Hauptkommissar Heiner Spürmann und seine Kollegin Leni Schiffmann auf den Plan. Nach seinen beiden ersten Romanen („Der Tote im Tann“ und „Milch so weiß wie der Tod“) legt Hannes Wildecker im vorliegenden Werk "Die Bestie vom Saar-Hunsrück-Steig" in punkto Spannung noch zu. Zur Leseprobe.
